Depresja
W przypadku podejrzenia lub zdiagnozowania depresji, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem, który podejmie odpowiednie działania mające na celu wyleczenie choroby. Jeśli podejrzewamy u siebie lub kogoś bliskiego depresję, można zasięgnąć porady drogą elektroniczną lub telefoniczną, na przykład tutaj.
Należy pamiętać, że nie każdy zły dzień i złe samopoczucie są objawami depresji!
Nałogi
Pierwszym krokiem do podjęcia leczenia problemu alkoholowego, narkotykowego, nikotynowego czy innych, powinna być wizyta u lekarza pierwszego kontaktu, który wskaże dalszy sposób postępowania, poradzi specjalistyczne kliniki, terapeutów.
Powszechnie cenioną przez specjalistów metodą radzenia sobie z nałogami jest uczestnictwo w grupie wsparcia. W Polsce funkcjonują grupy wsparcia, których uczestnicy wychodzą z choroby alkoholowej, narkomanii, uzależnienia tytoniowego.
Strona anonimowych alkoholików (AA) w Polsce
Strona anonimowych narkomanów w Polsce
Strona dla szukających pomocy w rzuceniu palenia
UWAGA!
Nadużywanie alkoholu w dużych ilościach jest w Polsce postrzegane jako nałóg i zachowanie patologiczne. Jeśli w stanie upojenia alkoholowego zostaniemy zatrzymani przez Policję, możemy zostać odwiezieni do izby wytrzeźwień i pozostać tam do czasu wytrzeźwienia. Za pobyt zapłacimy z własnej kieszeni. Alkoholu w RP nie można spożywać na ulicy, w parkach, w autobusach, w pociągach i innych miejscach publicznych, oprócz miejsc do tego wyznaczonych (np. ogródki restauracyjne).
Posiadanie, używanie i rozprowadzanie narkotyków na terytorium RP jest nielegalne. W ramach kary możemy zostać wydaleni z terytorium RP lub osadzeni w więzieniu.
Palenie papierosów i tytoniu w innych formach, nie wszędzie jest dozwolone. Tytoniu nie wolno palić na terenie szpitali, szkół, urzędów, przystanków komunikacji miejskiej, w większości środków transportu, a także w coraz większej liczbie restauracji i barów.
